Lahat tayo ay nangangailangan ng pagmamahal, maramdaman na mahal kita

Lahat tayo ay nangangailangan ng pagmamahal, maramdaman na mahal kita

Ang pagbibigay at pagtanggap ng pagmamahal ay isang napakalakas na katangian ng tao, kaya't ito ay naging isang pangangailangan. Ang pagkakaroon ng walang pag-ibig ay nagpapahiwatig ng isang walang bisa - higit pa o mas mababa malalim depende sa tao - sa loob ng buhay sikolohikal ng isang tao.



Sa panahon ng aming pag-iral, nagtataguyod kami ng isang infinity ng interpersonal na mga relasyon, sa bawat isa ay naglalagay kami ng higit pa o mas mababa na pagmamahal depende sa antas ng pag-iibigan na nararamdaman natin para sa isang tao. Ang kasidhian at dalas ng relasyon ay nakakaimpluwensya rin, pati na rin ang emosyonal na katumbasan na natatanggap bilang kapalit.

Sa higit o hindi gaanong kamalayan, nagbibigay kami ng pagmamahal at pag-asa na ito ay pumupukaw ng isang reaksyon sa kinauukulang tao. Nais naming gantihan ng taong ito ang kanyang pagmamahal, sa pag-aakalang pagkilala o sukli sa itinatag na emosyonal na bono, tulad ng pagkakaibigan.





Ang pagkakaroon na walang pag-ibig at pagmamahal ay nagpapahiwatig ng isang mahalagang sikolohikal na walang bisa sa ating buhay. Ang pagmamahal ay isang pangangailangan ng tao.

Ang pagmamahal ay isang pakiramdam na wasto, pati na rin ang natatangi, ng mga tao. Ito ay isang pagpapahayag ng matinding pagkakabit na naramdaman sa ibang tao, hayop o bagay, na humihikayat sa amin na tratuhin ang taong nag-aalala nang may pag-aalaga, napakasarap at pagmamahal. Ang pagmamahal ay mahalaga sa pag-unlad ng mga tao. Kung ang isang bata ay lumalaki nang walang pagpapahayag ng pagmamahal at pagmamahal, ipagsapalaran niya ang pagbuo ng hindi timbang ng pagkatao , kapwa sa pagbibinata at bilang isang may sapat na gulang.



ang babae ay tumatanggap ng pagmamahal

Ano ang nakasalalay sa ating pagmamahal sa mga tao sa ating paligid?

Maraming beses na nagbibigay kami ng pagmamahal nang hindi tumatanggap ng anumang kapalit, nang hindi tumatanggap ng tugon. Sa mga sitwasyong ito, ang relasyon ay malamang na hindi magtatagal. Ang kakulangan ng nakakaapekto na taginting ay hindi pinapayagan na magkaroon ng isang sikolohikal na pampasigla upang palakasin ang aming pag-uugali. Isang pag-uugali na hindi maiwasang mawalan ng lakas, hanggang sa mawala ito ng tuluyan. Sa gayon ay pupunta kami sa paghahanap ng ibang mga tao, kung kanino makukuha ang pang-emosyong gantimpala na hindi natin natanggap.

Ang isang pantay na kadahilanan sa pagtukoy ay ang dalas ng aming mga relasyon sa mga taong mahal natin. Kapag malayo tayo sa kanila, ang kakulangan ng pakikipagtagpo ay maaaring magpalamig sa relasyon. Gayunpaman, kung ang relasyon ay solid at nagpapatatag sa paglipas ng panahon, pati na rin nang walang nakakagambalang mga elemento, maaari itong makaligtas sa distansya nang mahabang panahon. Ito ang kaso ng panghabambuhay na pagkakaibigan, ang mga hindi lumala sa kabila ng oras at distansya.

Kapag malayo tayo sa isang mahal at dapat harapin ang kakulangan ng pisikal na pakikipag-ugnay, ang relasyon ay maaaring lumamig at masira pa rin. Kahit na, ang ilang mga kaibigan ay mananatili doon magpakailanman, kahit na matagal na natin silang hindi nakausap.

Ang mekanismo ay pareho para sa mga miyembro ng pamilya: sa paglipas ng panahon, nabuo ang isang malakas na bono. Tiyak na para sa kadahilanang ito makasisiguro tayo sa kanilang mga nakakaapekto na tugon sa anumang sandali ng ating buhay.

Ang pagmamahal sa iba, kung ang mga pakikipag-ugnay na naitayo namin sa kanila ay malusog at taos-puso, pinaparamdam sa amin na kapaki-pakinabang at kinakailangan. At sa parehong oras sa tingin namin nasiyahan sa ating sarili, sapagkat bumubuo kami ng isang mahalagang aspeto ng aming pagkatao.

yakap

Ano ang pakiramdam natin kapag nararamdaman nating mahal tayo ng iba?

Ang pagmamahal ay pumupuno sa ating buhay ng pakiramdam at nag-aambag sa aming balanse sikolohikal . Ang pakiramdam na minamahal ng iba, lalo na sa panahon ng pagkabata, ay nagbibigay sa amin ng malaking kumpiyansa sa ating sarili.

Kailangan din nating palakasin ang ilang mga aspeto ng ating pagkatao at, nang hindi direkta, taasan ang ating kumpiyansa sa sarili . Gayundin, tinutulungan tayo nito na harapin ang mga paghihirap na nakakaharap natin sa panahon ng buhay, sa isang klima ng komunikasyon at pagbagay sa lipunan na pangunahing kaalaman para sa pag-unlad ng personalidad.

Ang pakiramdam na minamahal, lalo na sa panahon ng pagkabata, ay nagbibigay sa amin ng isang napakalaking singil ng kumpiyansa sa sarili.

Ang sikat na oxytocin hormone

Kapag yakapin natin ang isang tao upang ipakita ang ating pagmamahal, binabawasan natin ang stress at pagnanasa , binabawasan natin ang presyon ng dugo at pinapabuti ang ating memorya. Katulad nito, naglalabas kami ng isang hormon at neurotransmitter na tinatawag na oxytocin sa katawan. Ang Oxytocin, bilang isang mahusay na neurotransmitter, ay kasangkot sa maraming aspeto na nauugnay sa tiwala, altruism, kabutihang loob, bonding, mapagmahal na pag-uugali, empatiya o kahabagan, atbp.

Ngunit mayroon pa. Ang Oxytocin ay may pangunahing papel sa pag-uugali ina ng ina at sekswal , pati na rin sa agresibong pag-uugali. Ang pagkakaroon nito ay gumagawa ng reaksyon sa takot, pag-iwas sa mga estado ng pagkalumpo.

Tulad ng nakikita mo, ang pagmamahal ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa buhay at kalusugan sa pag-iisip ng bawat tao. Tiyak na sa kadahilanang ito, ang mga phenomena tulad ng pinalaking pangangailangan para sa pagmamahal o ang pakiramdam ng paghamak na nararamdaman ng ilan sa mga damdaming ipinahayag sa kanila ay maaaring magbigay ng isang sikolohikal na karamdaman.

batang babae ng pagmamahal

Ang labis na pangangailangan upang makatanggap ng pagmamahal ay hindi mabuti sa atin, sa kabaligtaran

Ang isang pinalaking pangangailangan para sa pagmamahal ay isa sa mga pangunahing sintomas ng ilang mga karamdamang sikolohikal. Ang hindi masukat na pangangailangan na mahalin ay ang pangunahing katangian ng mga naghihirap mula sa hysterical na pagkatao. Ang indibidwal na may isang hysterical na pagkatao ay gumagamit ng pang-akit upang madagdagan ang kanilang pangangailangan para sa kumpiyansa sa sarili at pagtitiwala. Kahit na hindi sinadya, gumaganap ito ng isang napaka-tukoy na papel. Kumikilos ito upang makakuha ng pansin at pagmamahal. Labis siyang tumutugon sa mga komento o pagkilos na, kahit na sa isang maliit na anyo, nakakaapekto sa kanyang pagkatao.

Sa kabila, mga personalidad psychopath sila ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng isang paghamak sa mga pamantayan sa lipunan, pati na rin ang isang malinaw na hindi interesado sa damdamin ng iba. Ang kawalan ng interes na ito ay ipinahayag sa isang malamig na kawalang-kilos sa harap ng pagdurusa ng ibang tao. Minsan ang mga psychopath ay sumasagot nang hindi maganda sa pagpapakita ng pagmamahal para sa kanila.

Ang mga Psychopath ay hindi nagkakasala sa pagdurusa at sakit na idinulot nila sa iba , o para sa anuman sa kanilang mga aksyon sa pangkalahatan. Ang pagkadismaya o sakit ay hindi mga salita na kabilang sa kanilang bokabularyo.

Ang papel na ginagampanan ng pagmamahal sa pagkalumbay

Ano ang papel na ginagampanan ng pagmamahal sa depression? Alamin natin kaagad. Sa panahon ng pagkalungkot, ang mga kalalakihan ay karaniwang nakakaranas ng isang nakakaapekto na kahirapan. Ang tao ay maaaring makaramdam ng hindi magagawang magbigay ng pagmamahal sa mga taong palaging mahal niya. Ang pinaka-nakakagulat na bagay ay kung paano hindi niya mabibigyang katwiran ang biglaang pagwawalang-bahala na ito, labis na naghihirap.

Ang ilang mga tao na may matinding depression ay maaaring mawalan ng kakayahang magbigay ng pagmamahal. Ito ang tinatawag na 'affective impoverishment'.

Ang mga nalulumbay na tao ay maaari ding hindi makaramdam ng pagmamahal ng iba . Maaari silang mawala ang lahat ng kakayahang magbigay at makatanggap ng pag-ibig, bagaman sa karamihan ng mga kaso ito ay higit pa sa isang paksang pakiramdam kaysa sa isang layunin. Kapag ang mga miyembro ng pamilya ay kinunsulta, karaniwang sinasabi nila na ang taong pinag-uusapan ay malamig at emosyonal na flat, na parang mahirap para sa kanila na ipahayag ang kanilang emosyon.

Walang duda sa puntong ito na ang pagbibigay at pagtanggap ng pagmamahal ay mas malusog kaysa hindi nakakapinsala. Sa pamamagitan ng pagmamahal, pinalalakas natin ang ating pagkatao, nadaragdagan ang ating kumpiyansa sa sarili, ating pakikiramay at pagtitiwala, at marami pa.

At ikaw? Naranasan mo na ba ang mga pakinabang ng pagbibigay at pagtanggap ng pagmamahal?

i-book ang bata sa may guhit na pajama

Ang lakas ng yakap

Ang lakas ng yakap

Ang isang yakap ay kinakailangan para sa ating indibidwal pati na rin ang kagalingang panlipunan. Para sa kadahilanang ito: yakapin natin at yakapin ang ating sarili!