Walang pakialam sa kapareha

Naranasan mo na ba ang katulad na sitwasyon? Ang pagwawalang bahala sa kapareha ay isang kumplikado at masakit na paksa.



Walang pakialam sa kapareha

Kapag ang isang pakiramdam ng kawalang-pakialam sa kapareha ay nagsimulang mahayag, nangangahulugan ito na dumating ang oras upang tanungin ang iyong sarili ng ilang mahahalagang katanungan . Oras upang ihinto ang relasyon?

Naghahanda kami ng pagkain. Umupo kami sa mesa. Nakaupo sa harap ko ang kapareha ko. Kumakain kami, at pansamantala nanonood kami ng telebisyon. Mag-chat tayo tungkol sa araw natin. Humihigop siya ng tubig. Tumingin sa akin. Nagkatinginan kami. Ilang taon na kaming nagsasama. Napapangiti kami sa isa't isa. Nagsasabi siya sa akin ng ilang mga kwento tungkol sa kanyang pamilya. Pinagmamasdan ko siyang mabuti habang kumakain ako ng tahimik. Mahal ko. Ito ay isang mahalagang bahagi ng aking buhay. Gayunpaman, Nararamdaman ko na wala na kami sa parehong haba ng daluyong. Hindi ko gugustuhin na may mangyari sa kanya na masama, ngunit ngayon wala nang pareho.





Naranasan mo na ba ang katulad na sitwasyon? Ang pagwawalang bahala sa kapareha ay isang kumplikado at masakit na paksa.

Kapag ang pagwawalang bahala sa kapareha ay nararamdaman nang mas madalas at mas matindi, nagsisimula itong magkasabay sa isang pakiramdam ng karamdaman na nagtatapos sa pagkuha ng aming estado ng pag-iisip at sa aming katawan. Ano ang nangyayari sa atin? Ano ang nagbago? Tapos na ba ang pag-ibig? Naging biktima ba tayo ng monotony?



mga parirala tungkol sa isang bagong pag-ibig

Habang walang partikular na nangyari, ang mahiwagang koneksyon ng una ay tila nawala. Karaniwan sa maraming mga mag-asawa ang mga ekspresyon tulad ng 'higit sa isang pares na para kaming dalawang kaibigan' o 'Mas nakikita ko siya bilang isang kapatid kaysa sa isang kasintahan.' Panahon na ba talaga upang wakasan ang relasyon o may pag-asa pa bang magawang muli ang apoy ng pag-ibig?

Nagagambala ang kawalang-bahala ng babae sa kapareha

Pagwawalang-bahala sa kapareha: hindi na ba tayo nagmamahalan?

Ang pag-ibig ay isang konsepto na may mga abstract shade. Kami ang nagbibigay sa salitang ito ng higit sa kahulugan nito. Kung mananatili tayo sa kahulugan Budista , pag-ibig ay hinahangad na ang lahat ng mga nilalang ay masaya at may dahilan na maging . Mula sa puntong ito ng pag-iisip, posible na ang pag-ibig ay hindi natapos, sapagkat kahit na nararamdaman natin ang kawalang-pakialam sa aming kapareha, sa totoo lang hinihiling namin sa kanya ang lahat na pinakamabuting posible.

Gayunpaman, ang pagbabago ay naroroon at hindi maaaring balewalain. Ang aming mga kahilingan para sa kanya ay ang pinakamahusay, simpleng hindi na kami nasisiyahan sa pagbabahagi ng aming buhay sa kanya.

ang taong mapagpahalaga sa sarili at kasarian

Marahil ay mas tama ang sabihin na tapos na ang romantikong pag-ibig. Huminto kami sa pagtingin sa aming kapareha bilang isang kasosyo sa buhay at ngayon nakikita namin siya nang simple bilang isang tao na tumayo sa tabi namin, ngunit hindi iyon maaaring bigyan sa amin ng ganoon. Pinipilit namin ang ating sarili na makinig sa sasabihin niya, na nagsisikap ng kalooban, ngunit walang interes. Hindi namin susubukan na magtabi ng oras para sa intimacy. ANG pakikipagtalik nagpunta sila sa pangalawang - hindi upang sabihin na pangatlo, o kahit na mas mahusay na ikasampung palapag.

Tulad ng sinabi ni Garcia e Llabaca (2013) patungkol sa mga relasyon ng mag-asawa 'Ang dalawang kasapi na bumubuo dito ay dapat bumuo ng isang partikular na pagkakakilanlan na may kakayahang isama at bigyan ng puwang ang parehong mga pagkakakilanlan, na hindi madali'. Ayon sa pamamaraang ito, kapag ang parehong mga kasapi ay tumigil sa pagbuo ng isang karaniwang pagkakakilanlan, may panganib na makita ang mag-asawa na gumuho.

May oras para sa lahat

Ang romantikong ideya na ang isang relasyon ay dapat tumagal magpakailanman, laban sa anumang balakid, ay maaaring maging napaka-mapanganib. Hindi lahat ng mga relasyon ay may parehong haba. Gayundin, kailangan mong maunawaan na ang mga mas maikli ay hindi kinakailangang mas mahusay.

nangangarap na mawala ang dalawang ngipin

Ang pag-project ng mataas na mga inaasahan tungkol sa tagal ng isang relasyon ay maaaring magtapos sa pagiging counterproductive; sa mga ganitong sitwasyon, kung minsan, nahahanap natin ang ating sarili na naglalagay ng mga dakilang pag-asa sa mga sitwasyong hindi nag-aalok sa amin ng tunay na kasiyahan.

Sa kabilang banda, hindi ganoong kadaling tumigil sa isang relasyon. Tulad ng itinuro niya Bowlby (1995) 'ang peligro ng pagkawala ay bumubuo ng pagkabalisa, at ang pagkawala ng emosyonal ay nagdudulot ng kalungkutan at galit'. Samakatuwid, sa kabila ng pakiramdam ng kawalang-pakialam sa kapareha, ang ideya ng pagkawala sa kanya ay maaaring maging sanhi sa amin ng pagkabalisa, kalungkutan at galit. Ang karanasan sa pakiramdam ng pagkawala ng isang taong mahal natin, kahit na hindi ito ganap na nasiyahan sa atin, ay nagdudulot sa atin ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa.

Ang pagkabalisa o ang pakiramdam ng karamdaman ay karaniwang mga phenomena sa loob ng isa paghihiwalay , hindi alintana kung alin sa dalawa ang gumawa ng pagkusa. Samakatuwid, kung makakatanggap kami ng ilang mga emosyon na isinasaalang-alang ang mga ito normal at pansamantala, ang pagtagumpayan ng paghihiwalay ay magiging mas madali para sa amin.

Malungkot na babae

At ngayon? Kailangan mong malaman na maging maganda ang pakiramdam sa iyong sarili

Kapag ang pagwawalang bahala sa kapareha ay humahantong sa pagtatapos ng isang relasyon , maraming nagtanong 'at ngayon ano ang gagawin ko?'. Pinipili ng ilang tao ang landas na 'hinabol ng kuko ang kuko', ibig sabihin nadarama nila ang pangangailangan na punan ang walang bisa na ito sa pamamagitan ng pagtapon ng kanilang sarili sa isang bagong relasyon.

Mas gusto ng iba na mag-isa sandali. Gayunpaman, kapag natapos ang isang relasyon, ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang malaman - o matuto o mas mahusay na masanay - upang makasama ang iyong sarili. Sa ganitong paraan, maiiwasan mong magsimula ng isang bagong relasyon para sa isang simpleng bagay na pagkagumon.

Maraming tao ang hindi mabubuhay nang wala ang kanilang katabi. Bilang romantikong maaaring mukhang, sa likod ng pangangailangan na ito mayroong isang mataas na kadahilanan ng emosyonal na pagtitiwala .

Maraming tao ang kinikilabutan sa pag-iisa sa kanilang sarili, ng walang pagkakaroon na yakapin, kinakailangang makinig sa kanilang mga saloobin at maunawaan kung ano ang gusto nila o hindi. Mayroon silang panloob na kawalan ng laman na sinubukan nilang punan ng mga pagmamahal mula sa labas: sa kadahilanang ito ay hindi nila mahahanap ang isang tao na talagang nagtagumpay, at sa gayon sila ay nahatulan sa mga live na relasyon na nakalaan sa isang maikling panahon.

Lamang kapag sa tingin mo kumpleto ka, nakakapagpatuloy ka sa isang malusog na relasyon, malaya mula sa pinalaking mga kalakip at pagkagumon.

Ang pag-ibig ay hindi nagdurusa

Ang pag-ibig ay hindi nagdurusa

Pinaniwala nila kami na, sa isang relasyon sa pag-ibig, hindi maiiwasan ang pagdurusa at ang sakit ay may kinalaman sa lalim ng pag-ibig.